فوائد الشوفان الطبية . - أجي تستافد | معلومات عامة مقالات والفيديوهات | Ajitstafd

فوائد الشوفان الطبية .

فوائد الشوفان الطبية .


يعتبر الشوفان نباتا عشبيا يشبه الشعير في الشكل و بالطبع للشوفان فوائد عديدة سوف نذكر بعضها لكم :


1- يساعد على تخفيض الكولسترول
2- يساعد في الوقاية من زيادة الوزن
3- ينظم مستوى السكر في الدم
4- يحتوي على الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة
5- يساعد في علاج الإمساك.

ليست هناك تعليقات

شكراً لك على زيارتك نتمنى أن ينال إعجابك لاتحرم أصدقائك من المعلومة .

يتم التشغيل بواسطة Blogger.