الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي :
التمر: يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي الثوم: يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية الرمان: ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما الخبز الاسمر: يساعد على الاسترخاء والراحة العنب : يذهب الغم العدس:يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر الخل: ينير القلب ويشد العقل الخيار: يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب البرتقال والجريب فروت: يساعدان على ازالة التعب والكابة السمك: له تاثير في الحد من الاكتئاب اللحم:يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسدة الدارسين والزنجبيل: شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي العسل : يزيد الذكاء
بعض الاغذيةالتي تؤثرعلى الحالةالنفسيةبشكل سلبي :
كثرة اللحم : يقسي القلب كثرة اكل الجبن: يورث النسيان الزيوت الردئة: تسبب النعاس والكآبة والخمول اللحم غير حلال الذبح: قسوة القلب وقلة الرافة والرحمة لحم الخنزير: تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب . المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر: تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور بالأكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحة الجسم.
