اخطار الاستهلاك الزائد للشاي الاخظر  !  ﻳﻌﺘﺒﺮ اﻟﺸﺎي اﻷﺧﻀﺮ آﻣﻨﺎ ﻋﻨﺪ اﻻﺳﺘﮫﻼك ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻌﺘﺪل ﻟﻤﻌﻈﻢ اﻟﻨﺎس، وﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻣﻌﻮﻳﺔ او اﻣﺴﺎك ﻟﺒﻌﺾ اﻷﺷﺨﺎص، وﻓﻲ ﺣﺎﻻت ﻧﺎدرة ﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻓﻲ اﻟﻜﺒﺪ. - اﻻﻛﺜﺎر ﻣﻦ اﻟﺸﺎي اﻷﺧﻀ ﺮ (اﻛﺜﺮ ﻣﻦ 5 أﻛﻮاب ﻳﻮﻣﯿﺎ) ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻏﯿﺮ : آﻣﻦ، وﻗﺪ ﻳﺴﺒﺐ اﻷﻋﺮاض اﻟﺠﺎﻧﺒﯿﺔ ﻟﻠﻜﺎﻓﯿﯿﻦ وﻣﻨﮫﺎ : 1- اﻟﺼﺪاع 2- اﻟﻌﺼﺒﯿﺔ 3- ﻣﺸﺎﻛﻞ اﻟﻨﻮم 4- اﻻﺳﮫﺎل 5- اﻟﺘﮫﯿﺞ 6- ﻋﺪم اﻧﺘﻈﺎم ﺿﺮﺑﺎت اﻟﻘﻠﺐ 7- رﺟﻔﺔ 8- ﺣﺮﻗﺔ اﻟﻤﻌﺪة 9- دوﺧﺔ 10- ﻃﻨﯿﻦ اﻷذن 11- اﻟﺘﺸﻨﺞ 12- اﻻرﺗﺒﺎك - ﻳﻤﻨﻊ اﻣﺘﺼﺎص اﻟﺤﺪﻳﺪ - اﻟﺤﺎﻣﻞ واﻟﻤﺮﺿﻊ: ﻳﺠﺐ ﻋﺪم ﺗﻨﺎول أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻛﻮﺑﯿﻦ ﻳﻮﻣﯿﺎ (ﺗﻌﺎدل 200 ﻣﻠﻐﻢ ﻛﺎﻓﯿﯿﻦ) اﺳﺘﮫﻼك ﻛﻤﯿﺔ اﻛﺒﺮ ﻗﺪ ﺗﺴﺒﺐ اﻻﺟﮫﺎض، ﻛﻤﺎ ﻳﺼﻞ اﻟﻜﺎﻓﯿﯿﻦ اﻟﻰ ﺣﻠﯿﺐ اﻷم وﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺮﺿﯿﻊ. - اﻟﺸﺎي اﻷﺧﻀﺮ ﻳﻔﺎﻗﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺼﺤﯿﺔ ﻟﻤﺮﻳﺾ اﻷﻧﯿﻤﯿﺎ (ﻓﻘﺮ اﻟﺪم). - ﻻ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﻪ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻘﻠﻖ، ﻓﮫﻮ ﻳﺰﻳﺪ ﺣﺎﻟﺘﮫﻢ ﺳﻮءا. - اﻟﻤﺼﺎﺑﻮن ﺑﺄﻣﺮاض ﻧﺰف اﻟﺪم ﻳﺰﻳﺪ اﺣﺘﻤﺎﻻت ﺣﺪوث اﻟﻨﺰف ﻟﺪﻳﮫﻢ. - ﻣﺮﺿﻰ اﻟﻘﻠﺐ :   ﻳﺴﺒﺐ اﺿﻄﺮاب ﺿﺮﺑﺎت اﻟﻘﻠﺐ. - ﻣﺮﺿﻰ اﻟﺴﻜﺮي :  ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ اﻟﺪم. - اﻻﺳﮫﺎل : اﻟﻜﺎﻓﯿﯿﻦ ﻳﺰﻳﺪ ﺣﺎﻟﺔ اﻻﺳﮫﺎل. - ﻣﺮﺿﻰ اﻟﻘﻮﻟﻮن اﻟﻌﺼﺒﻲ :  ﻳﺰﻳﺪ اﻷﻋﺮاض
