1ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور2ـ يقاوم التوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفم4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدم5ـ يعمل على خفض ضغط الدم لدى النساء في مرحلة سن اليأس6ـ يحافظ على مستوى السكر في الدّم7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم9ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة
